老师，您好！高考考砸了，不知道自己该不该复读。对自己没有信心，但也后悔这三年没有努力。在高中生涯
中，与朋友的交往中，经常在自我膨胀和自卑中切换。
小时候妈妈经常骂我，感觉自己没有建立起正确的自我认同，还有一些社交恐惧，每次和别人出去玩都有很疲倦
的感觉，有时候很难过，觉得快点回家才好，可是家里也只有自己跟自己玩。
其实朋友都说，我是个很好的人，但我很容易在一个陌生的环境里面感到没有自信，又做一些不合理的举动。自
己常常觉得自己不是个值得别人这么喜欢的人。想请问，我该如何建立自我认同，找到真正的自信，去做我人生重要
的决断？ 谢谢老师了。
你好谢谢你的信任！看了你的描述，能体会到你现在的心情和纠结。一年一度的考试，是每个人都会遇到的。人
常说三份考试，七分考心里，考试的时候是不是压力过大，紧张造成的呢？。这次没有考好，想复读的话，自己就要
认真想一想，那时的压力要比现在大得多，看看自己能不能承受的了你说是不是呢？现在在家好好休息，调整好心
情，也要锻炼身体，正好在家和妈妈好好沟通一次，把自己心里想的让妈妈知道，也许她也会改以前教育方法不对的
地方你说对吧？相信自己。怎样快速找到真正的自我，增强自信，打电话预约专家，面询后，你会受益匪浅！
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