老师，您好！我是一名毕业生，今年刚高考完。高三有天晚上我睡的比较晚，但第二天起床后却很清醒，本来挺
好的，然后我想：昨晚我只睡了很短的时间，为什么会不困呢？结果就真的困起来了，困了好几节课。从这次以后我
心里好像就有了阴影，看书学习的时候总是想起这件事，脑子就控制不住地紧张起来，继而头痛，而且会一直持续。
还有现在一看书上的字眼睛就会变得很用力，控制不了，看着看着就想睡觉了。现在发展到一想起这个症状，就会发
作。这是强迫症吗？我该怎么做？
你好，感谢你的信任！初步判断，你这情况有点强迫的行为。但是不能断定就是强迫症。最好是让咨 询帮你疏通
当时事情对你的影响。你找到问题的根源，你就有方法面对。可以利用转移注意力的方法，先暂时让自己不在意困的
想法，如果实在做不到，就来做面询吧，用系统专业的心理方法，帮你走出这个强迫想法。
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