我的心真有病了，怎么办

       老师您好！我觉得更多是没有心灵依靠吧，资金不是问题，只要想做，心在一起没有做不成的事情，他什么都帮

不了我，所以有了他我的心还一个人一直走，所以觉得累。可是他老让我提不精神来，可话又说回来，我也不争气，

做的事不少，都没有坚持，至到发展今天这步天地。比起周围的朋友过很差，什么都没有。我想我的心真的病了，病

的不想前进，病的看不到希望，病的没了动力。现在只想做一件事，就是想睡觉，可是质量也不乐观，该怎么办呢？

      你好！

      谢谢信任！你现在感到心灵空虚，没有强大的精神支柱是吧？！你对自己的那朋友不满意吗？我感觉你人格不健

全。你可能引起自视颇高，不能踏踏实实地做事，你的认知有偏差，现在有抑郁倾向。你可能有追求完美的倾向。希

望你们都学会换位思考， 多理解和包容对方！善于发现对方的优点和长处。你现在总是用是用负性的思维方式想问

题，你需要做系统的心理疏导与治疗！强化你内心的正面能量，祛除那些负面的思维方式，放松心情，调整好心态，

看清不合理认知对自己的影响，看清自己的固有模式 ， 去除不良生命模式，提升自我觉察力 ；提升能量，增强自信

心！