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在校学生的学习等困惑

日期:2012年9月27日 浏览[2844]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

     老师您好,我是一名在校生,我总是注意力不集中。
     具体是这样的,我看书的时候,总是难以集中注意力,手里在做题,脑子不由自主的想起很多无关的事情,有时候是脑子里面在唱歌,有时候想的是白天发生的事情,有时候想的是自己想象的事情,没有具体的主题和人物,就是生活中平常的接触的事情和人,随机的就想起来了,然后一发不可收拾,自己都控制不住。。。。
比如我在做数学题,我就想起了小学数学老师,想起她的神态,接着想起和他差不多的人。。。。就顺着想。。。。很泛。。。
我已经控制不住自己了。。。。。
我是不是得了什么心理疾病了?
请老师帮我解答一下,我以后应该怎么做,麻烦您了。。。
我现在22岁,读本科,有这样的情况一年了吧,因为之前不怎么用功,现在要准备考研,所以开始看书了,准备块一年了,但是发现自己很难集中注意力,投入到学习中,请您帮我分析一下,如何才能集中注意力,提高学习效率
之前没有,之前我很好,只是近一年开始的,看书注意力不集中,老是走神,看书需要念出来书上的字才能看进去一部分,效率很低,请问,我的状况是什么心理疾病,需要怎么治疗,需要去找心理咨询吗?我在接下来的4个月需要很投入的学习,所以现在的状况急需解决。。。

     象这种白日梦现象是青春期最容易出现的情况,
     一般在做枯燥无味的事情;
    或者是自己不感兴趣的事情时出现,
    还有就是如果当前的活动需要大脑的用脑,而你又不能很好理解当前的知识也会有这种情况
    再就是与你个人的自控能力水平有关。
    从你现在的情况应该是由于前期贪玩,没有养成良好的注意力品质,
    再就是对功课的理解存在困难所致。
    你觉得是这样吗?
    根据对你初步的分析,不算是心理疾病,只是注意力存在问题,建议你做一下正式地心理咨询,并做一些注意力训练。


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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