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因为我对自己真的很不自信

日期:2011年12月9日 浏览[4635]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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我觉得我是要疯了,可能是电视看多了,其实我男朋友挺老实,就对我一个人会坏坏的,他也真的很疼我,很爱我,我们都见了父母。但是可能因为我对自己真的很不自信,我觉得自己身材不够好,不够漂亮什么的。我的一些女性朋友都挺漂亮的,我很害怕他会喜欢上我的女朋友,可能压根就不会发生的事,但是有时候只要我和女朋友还有男朋友一起,男朋友多看了我女朋友一下,我脑子有时候就会胡思乱想,就会害怕他会不会不要我,而喜欢上我的女朋友。有时候就是他们很正常的交流,我都会乱想。 我一直告诉自己,互相要信任什么的,但有时候就是会乱想,搞的我自己很烦。其实有时候我见到他的朋友,我心里也会评价一下,比如说哪个比较帅,哪个比较好什么的,但是一想到他可能也会觉得我的哪个朋友比我漂亮什么的,我就很难受。我真的不知道该怎么办了。。。 请老是帮帮我
回答:我能理解你的心情!你说你的一些女性朋友都挺漂亮的,你很害怕你的男友会喜欢上你的女朋友。你说男朋友多看了你女朋友一下,你脑子有时候就会胡思乱想,就会害怕他会不会不要你。从你的留言里,我也可以看出你是一个具有自卑情结的人,你的自信心严重缺失,这是因为你的认知是存在偏差的,这导致你的思维方式出现了扭曲,而且,你的内心也积蓄了很多的负性能量,这样,你心里的世界也就变得扭曲了。这里的留言咨询方式是有很大局限的,在这里虽然是免费的,但不可能真正的解决问题。我将通过正规的咨询方式和方法展开对你们的心理疏导,从而使你强化你内心的正面能量,祛除那些负面的思维方式,放松心情,调整好自己的心态,纠正认知,增强自信!做好你自己!善待自己!
实习咨询师魏老师

媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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