老师，您好我自身很优秀，别人都说我是白富美，我遇到过很多星探，上大学之后做兼职模特，平面模特，车模，唱歌比赛也得过第一名，还参加过模特选秀，是我们这个市的第一名，可是我朋友很少，而且我反应特别慢，做模特的时候和别人谈价钱，我就会害羞，别人说多少钱就是多少钱从不跟别人往上抬钱也不善于跟人交往。。。。。我发现我跟男生电话网络都聊得非常好， 但是一见面我就不敢说话， 也不会说话， 有的时候甚至胡言乱语不知道说什么，和比我优秀一点或者和我一样的人就不敢交往 ，不敢说话，只有和比我档次低很多的人才能交谈自如 ， 我真的很苦恼 ， 我现在都大三了 ，不管考研还是工作，这样的性格都会阻碍我前进的。。。。
我就是完美主义者 甚至有点强迫症，每次出门都必须穿特别漂亮的衣服，画最精致的妆，才有自信，如果没化妆，甚至没穿高跟鞋，我就害怕见到熟人，害怕别人看见，一下变得很泄气，说话也不敢，虽然打扮漂亮说话也是反应很慢的。
你好！
谢谢信任！你有过分追求完美源于你对自己缺乏自信心！你有焦虑情绪，这和你的成长经历和家庭教养方式有关系。你现在总是用是用负性的思维方式想问题。你需要做系统的网络心理疏导与治疗。
你现在有抑郁倾向，需要及时做正规的心理疏导，强化你内心的正面能量，祛除那些负面的思维方式，放松心情，调整好心态。把隐藏在恐惧、匮乏、执着背后的内在的真正自我一层层抽丝剥茧、追根溯源地挖掘出来，让一个人穿越自身的盲点、在更深的内在发现连自己都不知道的最真实的自己，突破原有的固有模式并重建一个可以达成的全新的自己。 了解不合理认知对自己的影响看清自己的固有模式 ， 去除不良生命模式提升自我觉察力 ，明确内心真正的需要，增强自信心！精确定位人生方向 ！ |
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