老师,您好,我总爱胡思乱想,总担心自己的身体,其实也没得过严重的疾病,就是担心。而且对什么事情都不感兴趣,睡眠也不太好啦,我是不得了什么心理病了?
你好,感谢你对我的信任!总爱胡思乱想是没有安全感与不自信的表现。受到冷落,无助会有此想法。但也不能排除你有疑虑症状,这个需要详细了解情况而定!现在你需要自我调节一下,先从日常生活开始,可以多听听舒缓的音乐缓解一下,要学会自我慢慢调节,这样能更好地去适应社会!
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