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我和他在一起时经常想起他和别的女人一起的事

日期:2011年11月14日 浏览[4346]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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我26岁。去年我和我男朋友相识,我很爱他。。可是今年上半年,我发现他跟他前女友在一起。两人居然还结伴出去旅游了一个星期。。我知道以后差点崩溃。后来我男友跟我认错道歉。并保证和那个女人断绝关系。我也原谅了他。。可是以后的日子就麻烦了,我和他在一起时经常想起他和别的女人一起去旅游的事。然后我就脾气暴躁。乱发脾气。就没事找事和他吵架。
其实我心里还是很爱他的。,我自己心理也清楚,过去的事都过去了,该放下的还是得放下。可是我一想到他和别的女人一起出去旅游的事我就控制不住自己,心情暴躁,找他吵架。。
我这样是不是心理有病了啊??帮帮我吧

网络摘抄回答:

非常能够理解你现在的心情。所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳。实际上,你现在出现的这些对男友担心,反复回忆不愉快的事情的心情是正常的,可以理解的,先不要给自己下一个不正常的定论,也允许自己有一个过渡的阶段。这样,你在心理上会减少一些压力。不过,在次基础上,你可以采取一些方法,积极调整自己心态,不让自己长时间沉浸在这种负性的情绪中。比如,你可以适当和男友沟通一下,表示你与他重归于好的诚意,以及这次事情给你带来的心理伤害,让她给你一个弥合与恢复的时间,其次,当一个人自身生活乐趣,充实感较强的时候,一些负性的事件对自己的伤害就会相对较弱。所以,建议你尽量让自己开心起来。比如,认真完成自己的理想目标,多与好朋友联络,让生活充实起来,好的心态下,同一件事你都会有不同的看法和感受。不必太心急,给自己一点时间。


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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