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我觉得我很自卑啊

日期:2012年2月8日 浏览[5017]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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 你好~!我是一个25岁的女孩我已经失业3个多月了。我害怕找工作。因为这里不是要有经验的是要有什么文凭的。在这里我说明我只是一个高中生。我感觉得生存危机,我觉得我太渺小了。有时甚至就想消失掉。可是我还是存在的啊可是我找不到我的人生价值。更不要说要升华它了。看到别的同学还是朋友都比我过得好我就更想消失了。我也想出人头地,可是现实中的成功总和我有一种达不到的距离~!我甚至觉得我的个人形像也很糟糕~!虽然我长得一点也不难看。但总会有一种感觉是:我站在别人的面前给别人的印象就会是:不修边幅的人。虽然别人不一定这样想。可我还是会认为别人会这么想的。说到糟糕我甚至觉得我整个人生都很糟糕~!我的人格也好感情也好生活也好都是这样~!好的东西总会得不到~!帮帮我指点一下迷津~!让我的思维明亮起来~!

您好 ,谢谢您对我的信任!你的描述让我很理解你现在的心情。你这里说到了好几个问题,我们一一来解答好吗?
第一,你说你害怕找工作,感觉有生存危机。 首先我想你要明白一点,什么样的工作是你满意的工作呢?目前的就业形势确实严峻,很多人都会面临着找工作的压力。成功不是一件容易的事情。你说现在的工作要求都要求经验和文凭,那你有没有就这两点来加强和改善自己呢?你有没有想过去进修或者学习一门技术呢?人无完人,我们所看到的好多著名人物也不是各个都学历高的呀,他们也会有自己的缺陷,你要对自己有信心,发现自己的优点和亮点。想出人头地是需要付出努力的。
第二,“我站在别人的面前给别人的印象就会是:不修边幅的人。虽然别人不一定这样想。可我还是会认为别人会这么想的。”这一点是你无法证实的,所以,这些是属于你自己的猜想。你的猜想源自于你的不自信。你说你的生活糟透了,你的生活比农民工遭吗?比残疾人遭吗?比清洁工遭吗?为什么他们可以好好的活下去,而你这么年轻并且身体无缺陷却觉得自己的生活遭呢? 你对自己的生活没有目标,没有追求,并且没有去奋斗!



媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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