老师，您好！我现在刚上班一年，是在医院里做护士。一直感觉自己上班后就开始焦虑。我是个有些要强的人，
又容易紧张，别人觉得是小事，我却会一直担心自己能不能做好。而且感觉自己的动手能力也比较弱，做事不如别
人，让自己丢了脸。晚上也老是失眠，明明有些困了，闭上眼却会浮现工作上的一些事，纠结自己因为错在哪里所以
没做好，一遍遍重复。而且我本来就有些胃病，感觉因为自己心情郁闷，焦虑，胃病有些加重。我努力使自己不去
想，但是郁闷的心情却挥之不去，我该怎么办？
你好，你从上班就开始有这样的焦虑了嘛？最开始有这样想法的时候发生了什么事呢？从那件事之后就开始慢慢
想让自己做的更好，是不是有这样一件事呢？你觉得如果你做不好了会有怎样的结果呢？你郁闷哪些方面呢？
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