我们都需要催化剂，来激活和开启我们自身因为种种原因而关闭的部分。
——摘编美国心理学家弗兰克·卡德勒的《重建自我：从阴影走向光明》
几年前，我被困在北极圈内巴芬群岛的一个客栈，与世隔绝、白雪茫
茫……这样的环境会让人迷失，让人想到死。听说已有6个当地人自杀了，我也
起了这样的念头。被困的第八天，起床后，我的第一个念头是“今天是一个去死
的好日子”。我穿上厚厚的夹克和皮靴，出了客栈。在这里，死很容易，只需要
走出去，在雪地里躺下来就可以了。
冰冷的寒风在呼啸，但我却产生了一种寂静感。每走一步我都意识到自己
的脚步声越来越响，我能听到每次我的脚落在雪白的地面踩碎雪屑的声音。我
开始倾听这寂静，听得越多，就越深地进入我自身。我意识到我其实是在听自
己的思想，这是非常独特的对话，对话的主题是关于选择和我是否应该继续留
在地球上……最后，我走回了客栈。
我不想讲述最后的细节，那些特别个人化的体验，我认为不需要分享。我
讲述这个故事的目的是想传达这样一个信息：我们都需要催化剂，来激活和开
启我们自身因为种种原因而关闭的部分，在北极地区的暴风雪里滞留了十多天
的经历当然是我的催化剂。
在整个生命历程中，在北极的这次经历，对于60岁的弗兰克·卡德勒来
说，算不上是最大的苦难。
这个扎着马尾辫的酷老头对记者说，他一生中曾4次遭遇生命危险。第一
次是3岁时，父亲开着拖拉机在倒车时碾过他的身体，另外3次也都是车祸，而
且每次弗兰克都碰巧坐在前排。
除了北极历险记，弗兰克也没有将癌症算进“生命危险”。10年前，医生检
查出他的癌症到了晚期，最多活不过一年，但现在，弗兰克已多活9年了。“是
的，我多活9年了，”弗兰克微笑着说，“并且，我现在觉得我的身体是自出生以
来最棒的。”
在心理学界，弗兰克是一个传奇。近30年来，被称为“国际心理学家”的他
去过60多个国家，在39个国家举办过各种各样的工作坊，而祖国——美国仿佛
成了异乡。
相对于这一点，更传奇的是弗兰克的经历。他的家庭，从心理学角度看，
是最糟糕的家庭类型之一。他一生中也遭遇过种种磨难，但每一次磨难最后都
化为生命的财富，让他成为更强有力的人。
“是的，每一次磨难都是我的催化剂。”弗兰克说。
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