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对于我的生活,可能有的人比较羡慕

日期:2011年11月30日 浏览[4397]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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对于我的生活,可能有的人比较羡慕,老公赚钱,我只要负责接送孩子上下学,辅导孩子作业,可是,我发现最近我的脾气越来越差了,按理说我才32岁,总不会是更年期吧?一点点小事就会很火,特别是对孩子,辅导他做作业,他一出现错误,我就会骂,再不会就是一顿打,有时候也明明知道小孩子就是这样的,你不能用自己成人的智商去跟他比,但是火在头上,根本控制不了自己,打了以后也会心疼,怪自己下手太重,我真的很害怕,这样下去,我怕孩子以后看到我都会不理我了,我是不是心理有什么疾病啊?
回答:

由于没有太多地参与社会工作生活,把重心放在家庭和教育孩子方面,你的情绪有时容易失衡。
而人际圈子缩小在狭窄的家庭内部时,你所有的心理能量都淤积在这里,稍有不顺心便容易爆发,这样不仅影响个人心情,也不利于与孩子建立良好的关系。

不妨尝试拓宽自己的活动范围,把关注点从孩子身上适当转移开来,也为孩子自主学习、独立成长提供一个相对宽松的环境。


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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