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当我们感到无力时应该怎么办

日期:2017年8月22日 浏览[3677]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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       “人若不上下来,什么都不是。”──爱默生

      很多人对于某些社会问题或国际大事感到无力,认为自己即使投入再多的

心血,最后还是抵不过那些有财有势的人随便一个动作便毁了。他们忧心帮派

火拼、暴力;犯罪的日益严重,也担心政府赤字的日益恶化,其他尚有存放款

危机、无家者及文盲日众、全球祖室效应扩大、各类生物灭绝速度加快,这一

切的一切都使他们的思维掉进这样的模式里:就算是我和我的家人都过着很好

的生活,那又有什么意义呢?只要掌握大权的那天一个不对劲,把按钮胡乱一

按;就能把我们全炸上天。 一有这样的想法,就会使人越发觉得对任何事都使

不上力,当无力感产生了就不想去作任何改变,因为每当他兴起一股冲劲,心

里就会浮起这句话:“干嘛要去试呢?”

      当一个人有了无力感,就什么样的行动都拿不出来,从而不想改变自己的

生活环境,也不想去帮助其他的人。如果这本书你已经看到这里,就必然知道

我心中想要说的话,那就是此刻你已拥有控制自己思想、感受和行为的能力,

为什么不拿出积极的作为来呢?以往你不明白主宰系统对久韵影响,因而形成了

今天的你,然而此刻是你头一次可以掌控主宰系统,为什么不尝试改变自己的

无力感呢?借着本书所教给你的道理和技巧,只要能好好练习,你就必能成为自

己人生的主人、命运的主导者。

      我们曾共同探讨过塑造命运的巨大力量──决定──当我们决定了童焦所

在、决定了意义为何、决定了要怎么做,那么这个决定就注定了我们的现在与

未来。

      此刻让我们携手,展现出共同决定的力量,以塑造出所希望的社会、国家

及世界。我们后代子孙的生活是好是坏,就取决于我们今天所共同作的决定,

到底我们要如何处理毒品泛滥、贸易失衡、教育不彰以及狱政缺失等重大问题?

不要眼睛只盯着事情的问题面来看,要去找出它的原因,我们不要忘了,今天

所做的任何不起跟的决定。都会影响到我们未来的命运。此外也请你记住,一

切的决定都会有其结果,因此我们若是不自己作主,而任由别人或环境来为我

们作主,或者是连想都不想所作决定的后果,便贸然采取行动,那么很可能就

会愚蠢地造成滔天大祸的问题。有时候我们所作的决定是为了避开一时的麻

烦,结果却造成了长期的困扰,等到发觉事情不妙了,却跟自己说那个问题已

是沉疴难起、病人膏盲、 回天乏术。

      当前我们所面对的许多问题都很棘手,大部分人都认为要想解决恐怕只有

“超人”才有办法。这实在是再错误不过的想法了,我们要知道“人生乃是不断的

累积”,在我们人生中所碰上的各样结果,事实上都是无数小小决定累积而

成,那可能是你个人的决定,也可能是你的家庭、你居住的社区、你生活的社

会、乃至于你 所属的国家所作的决定。一个人的成功或失败,绝不是因为他作

出了石破天惊的大决定(也许它看起来像是如此),而是在于他每天所作的小小

决定,以及根据这个决定所拿出来的行动。
 
      同样的道理,我们若是想扭转自己的人生、若是想跟自然界和谐地相处,

那么每个人都得每天作出决定、拿出行动并确实承担起应尽的责任。为了造成

广大且深远的影响,我们个人得和这个社会形成“命运共同体”,大家一起来推

动“持久且不懈地改善”──也就是我一直宣扬的CANI!法则──也惟有如此我

们才能真正地形成永远的改变。


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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