老师,您好!我最近几个月总是心慌,没有安全感,睡不踏实,因为一些很小的事情,就易怒发火,很烦躁,很
想哭,很难受!
你好!虽然你没有具体谈及你的具体症状,从你的叙述来看,但从简单的描述中看出存在一定的焦虑情绪。就像
你谈及的那样,都是因为一些很小的事儿苦恼。可能在你成长过程中,缺乏安全感,所以你潜意识会把这样一些小事
放大,感到恐慌,并产生焦虑情绪。你的这样情况需要专业心理疏导!
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