老师，你好，我的困惑来自于人际交往。最近换了新的工作环境，一开始我告诉自己要好好的重新开始，焕然一
新。可是渐渐的又陷入了老套。当别人自由自在的说说笑笑，我却觉得自己实在插不进去，跟着大家只有笑笑的份，
开会不敢大声发言，总觉得自己说的话没有信服力，甚至觉得自己的声音怪怪的。。。久了，就又被贴上了内向、拘
谨的标签。很讨厌这样的自己。在家人和一两个熟人面前又能说会道的，在领导面前却跟傻瓜一样，总是被忽略，不
喜欢自己两面的样子，却不知道如何去改变。老师帮帮我啊？
我只能给你一些意见，具体的你可以来面询，做一个系统的咨询，效果会更好。还是要从两面做起。一面要增加
自己的底气，就是多了解自己的兴趣与特长，发现自己的能力所在。另一面要学会跟自己的胆怯相处，反正胆怯是难
免的，但就是带着胆怯吧，该干什么还是得干什么，一般可以觉察自己的胆怯，你会觉得它也没什么大不了的。 |
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