老师，您好！我是一个结婚2年的人，小孩已经１岁半了，之前没有小孩的时候我跟我老公相处的挺好的，跟他
家人了该怎么样就怎么样，可是小孩出生以后，家人的态度还是那样，而我变得一天时不时跟我老公吵架，而且总认
为自己有理，其他人得说法我都听不进去，现在变得更严重，总想着自己一个人独处，独处时心理面空空的，却又想
着自己的老公和孩子，老师，我这是怎么啦？
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成
长经历。从心理学角度，超过2个月以上不能自己调整的，就需要重视一下了。你现在多大了，你们的性格、相处过程
中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，为了你好，建议你把你们的
情况细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法，一定有办法的。在生活中或工作中，遇到什么压力了吗？
几方面入手解决：第一，在生活中，自我调整。建议你在生活中，多多做事，放松，多运动，做些户外活动，打打
球、跑跑步，多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情，这样，既可以增加你的自我价值感，也可以增加你的自
信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游，看看电影，聊聊天，看看书，让自己扩大眼界，随着成长，你会慢慢好
起来的。第二，可以心理咨询。通过认识改变和行为改变，内心的困惑与纠结就会处理掉，从而收获良好的精神状
态。 |
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