老师，您好！噪音问题。我对噪音非常敏感，人家放的音乐穿透性高一点，就是女高音那种，我就会感觉烦躁，
焦虑，而这个时候，人家的音乐声在别人耳朵里完全不构成噪音，就是能听见而已。自己家电视放小点声音也就这
样。但是我就会感觉到焦虑，烦躁。这种心理问题怎么解决啊？
你好，非常感谢对我的信任，通过你的讲述，你过于关注这种声音了，如果你不去关注它，自然这种声音对你就
造不成影响了。所以说要转移自己的注意力，可以采用森田疗法：顺其自然，为所当为（自己愿意做什么就做什
么），你可以试试这个方法，如果对你来说没有起到效果，那就要做专业正规的面询了，更好的帮助你解决噪音心理
困惑。
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