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你的行为有偏差吗

日期:2017年6月20日 浏览[3155]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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      如果有了偏差行为,一般都会有这样的想法:“是恶魔逼我这么做的!”

      珍·尼尔森博士在她的书《正面教育》中说,当小孩的归属感和确认自己重
 
要性的需求没有得到满足时,他/她就会觉得沮丧。每个孩子感到沮丧的程度不
 
同,但都会导致他们做出某种偏差行为。尼尔森说行为不端的孩子并不是坏孩
 
子,只不过是沮丧的孩子。她指出了四种主要的偏差行为:
 
——引起注意(看看我!看看我!)
 
——权力斗争(我不想做,你不能逼我!)
 
——报复心理(你伤害了我多少我也要伤害你多少。)
 
——自我放逐(努力有什么用呢?反正我一点也不重要。)
 
      括号中的字是我加上去的。前两种行为的目的是满足孩子的两大需求,而
 
后两种则是孩子在觉得需求永远不会被满足时,被深刻的沮丧、痛苦驱使而做
 
出的毁灭性行为(通常是自毁)。
 
      既然成人的亲密关系往往能让旧伤复发,你将会发现,你以为自己已不再
 
做的这些小时候的行为,其实依然跟着你,只不过是换上了较复杂的形式罢
 
了。当你因为欲求不满而愤恨时,你会重新感受小时候的你在同样情况下所感
 
受到的沮丧。这也会让你做出和小时候相同的偏差行为。偏差行为的目的往往
 
是要控制伴侣,并借此避免梦想幻灭。如果对方不愿意主动满足我们,那我们
 
可以耍点小伎俩来诱使他们这么做。如果前两项行为不奏效,你至少还可以用
 
报复的手段来扳回一城。如果这样仍然不行的话,你还有最后一招,就是干脆
 
放弃,把自己缩进冷漠忧郁的壳里。你可能仍会不满,但至少不必感受真正的
 
痛苦。如果你从偏差行为的角度来观察一对如何企图控制对方的夫妻,你就会
 
发现罗伊·哈柏说的一点也没错:“大人其实也只是幼稚的小孩。”但只要我们仍
 
被错觉所迷惑,我们就会用大人的逻辑和理论来为自己的行为自圆其说——当
 
然是在我们有勇气去检视自身行为的前提之下!为了吸引伴侣的注意,我们会
 
继续这样的偏差行为。我们可能会装作可爱、亲切、有能力、坚强、有趣、聪
 
慧、有耐心、勇敢、害怕、脆弱(当然是那种很可爱又性感的脆弱)、心不在
 
焉、有深度、酷、辣等。吸引伴侣注意力的方法太多了,而且每天都还会想出
 
新花样。
 
      然而,没有一种吸引注意力的法子能够一直不被识破。你的伴侣早晚会厌
 
烦,而且会感觉到这种行为背后的期望所带来的压力。毕竟,如果对方每天都
 
看到同样的举动,很快他们就习以为常而不再注意了。当你发现自己不再被注
 
意或赞赏,你会变得更加沮丧。很快你就会开始做出第二种偏差行为——权力
 
斗争。


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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