老师，您好！认真学习时特别容易受外界干扰，甚至不愿意别人跟我说话。因为我不想自己的学习状态受影响。一
个月总有那么几次吧。主要是不想外界给自己的压力太大，全神贯注投入学习时只想默默地努力，不想让别人觉得自
己好努力好努力的，因为担心付出很多结果不尽人意时心理压力会很大，会失去自我，活在高压状态，活在别人的世
界。我努力时希望别人不要把我放在眼里，忽视我，这样我心理压力就会小很多，我就可以全身心投入自己的事。
你好，谢谢你的信任，特别被人关注的生活对你造成了伤害是吗？你想过吗，若真的没有人关注你你不一定就快
乐你相信吗？就你的个案而言，你现在面对的压力太大了，你似乎无法承受是吗？可否调整你的学习节奏，学习提升
自己的抗压技能，而不是逃避现实你说是吗？
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