我现在总是健忘，记不住任何事情，做过了就会忘

老师，您好。我感觉我得了健忘症，今年我不到40岁啊，在我们这个年龄应该没有到健忘的时候的啊，可是这个现象可长时间了，比如我刚和你说完话，我回头就忘记了，我甚至可能现在给你留言后，马上就忘记了这件事情，这造成了我工作的失误以及生活的困扰，我该怎么办？

你好，感谢你对我的信任！考虑你是位不到40岁的女性，不知你现在的身体健康状况、性生活、职场人际、还有其他社会环境适应度如何？有可能你自已也讲不清楚，只是感到了压力，产生紧张、焦虑与纠结……
如今的你的确存在着心理障碍，我们还需要了解你的相关资料，以便探索问题产生的实质性原因，针对性的对你进行指导，认识自已，建构合理的认知体系与思维体系，只有心理成长了，才会摆脱现有的困扰，积极快乐地投入正常的社会生活中。