老师，您好，能帮我找回自我么？我的问题是经常否定自己，总是会对做过的事和说过的话反省，然后就会注意力不集中，影响到当下的工作和生活，然后就开始自责，进入了恶性循环。可能是小时候家庭对我的期望挺高的，自己对自己也不满意，总是会盲目崇拜自己认为优秀的人。我想要找到自我。
你对自己的期望很高，这一点并没有不好，但是你要给自己时间。找到自我并不是一件很简单的事情，更不可能一蹴而就，它是人一生都在追求的东西。我也曾经对这个问题纠结过，彷徨过，甚至痛苦过，但最后我决定给自己时间，让自己慢慢地走在寻找自我的路上。崇拜优秀的人也没有什么错，不过关键是要知道，每个人都不一样，再怎么模仿，在怎么彷徨，你只能而且必然成为你自己。
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