老师，您好！这段时间我总是在家，心里很压抑，白天能不出门就不出门，老想睡觉。而且头疼心慌，电话也不
愿意接，没事总想看看手机，看有没有人给我打电话。有时候出门在路上打电话，总担心有人在我后面把我的手机抢
走。没有安全感。对什么事都不感兴趣，我知道这种心理不好，我也向往积极的心态和行为。希望得到专家的帮助。
你好，朋友！我能理解你得心情！你现在有焦虑和抑郁心理状态。缺乏安全感是吧！你对自己缺乏自信心是吧？
是什么影响了你的心情呢？如果你想彻底改善自己的心理状态，建议你及时做正规的心理疏导！你的心理状态可能和
你的成长经历和家庭有关系！你现在总是用是用负性的思维方式想问题,你需要做系统的心理疏导与治疗。
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