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减肥减得快得强迫症

日期:2013年2月27日 浏览[4323]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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      老师,您好!我这个情况差不多好几个月了,之前我减肥,用节食加运动,减掉了差不多25斤,但是在我想回复

正常饮食以后,我却控制不住了,每天都想吃东西,吃的时候就猛吃,吃很多,吃到自己吃不下去,但还是往嘴巴里

塞,吃完以后又怕胖就去厕所用手指抠,强迫把食物吐出来,我不知道该怎么办,我知道这样不好但是我不知道该怎

么办,求求你帮助我,我不敢跟家里人跟身边的朋友说…我真的不知道该怎么办了

 

      你好朋友,感谢你的信任。

      你这是减肥造成的对食物的依赖心理,过度的节食之后一旦恢复正常饮食,会对事物产生依赖。你需要调和改变

减肥的策略,不要过分,要适度。这样才会达到好的效果;


媒体报道
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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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