每次恐惧坐车，一上车就想上厕所

      老师您好，我特别怕坐车。因为上车就意味着不能上厕所。以前是恐惧坐长途大巴，现在连公交都恐惧了。目前

我刚工作，从我家到单位坐公交就20分钟。但是每次坐车之前就紧张。上班下班每天得两次呢。我害怕坐公交的时候

肚子疼，没地方上厕所。并且似乎每次坐公交的时候肚子都会有疼痛感。但是回家或者到单位之后马上去厕所也上不

出来。现在我感觉我非常恐惧上班。恐惧出去和朋友玩。以后肯定还要恐惧单位乘大巴出去旅游。我感觉我都不能过

一个普通人的生活了。请老师帮助我，告诉我该怎么办？

       你好。上车就想上厕所，这已经形成条件反射了。但是这种反射的起因可能来自你的内心的一种焦虑，找出你

内心的那个焦虑并解决掉，你的状态就正常了。另外也可以通过一些行为办法缓解或者解决你的问题。这需要在咨询

师指导下进行，如果您方便，最好是做个系统的咨询。