心理健康的女性是怎样地

      心理健康是一个人整体健康的重要组成部分，一个拥有健康心理的人，不但对自身是有益的，更对社会发展有促

进作用。在当今社会，人们经受着来自各方面的压力，心理问题比较突出，所以适时调整自身心态，维持心理平衡是

十分重要。

　　一、热爱生活：心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到

自己对社会、对家庭都是有价值的。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实

生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现

实，具有协调多重角色的能力。

　　二、悦纳他人：心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良

好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观地理

解他人的需要和感情。

　　三、自知自爱：有正确的"自我观"，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自

己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不

足，而且愿意努力自我完善。

　　四、情绪稳定：心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消

极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。

　　五、意志健全：人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制

力。意志健全的女性，能够主动地支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在执行决断

时，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。

　　以上几方面内容是女性心理健康的标准，广大女性朋友可以参照标准审视自己的内心，看看是否有不健康的心理

存在，如果有就要针对具体情况进行纠正，以保证身心健康，更好地投入到工作和生活中去。这不但是维持自身最佳

状态的方法，更是接人待物、融入社会的重要准则。