轻浮气躁该怎么办

浮躁指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。

轻浮有哪些表现

心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌不已，对前途毫无信心；焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情；盲动冒险。由于焦躁不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。

如何去调适

在攀比时要知己知彼。比较会使人更清晰地认识自我，但要掌握正确的比较方法。如果进行不切实际的比较，单纯地认为别人都比自己强，就难免会心理失衡，产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

要有务实精神。请谨记四个字：实事求是。这是摒弃浮躁心理的基础，也是生活与事业中应遵循的原则。

遇事善于思考。考虑问题应从现实出发，做到既能深谋远虑，又不好高骛远。你的双脚必须踏在坚实的土地上，只有这样，人生才会真实而丰盈。