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幸福不是结果而是过程

日期:2018年5月24日 浏览[3196]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心
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      最幸福的,是追求幸福的过程
      隐藏的忧伤如熄火之炉,能使心烧成灰烬。
                                  ——(英国)莎士比亚
      人生如棋,在生命的尽头才能看透结局。所以,只要还活着,就有挽回败
 
局的可能。当你埋怨日子凄苦,运气不佳的时候,你有没有好好想过:即使在
 
顺风顺水的日子里,你又认真对待过几天呢?
 
      我们都渴求幸福,却不曾领悟什么才是最幸福的。太多人欣羡于别人的幸
 
福果实,却不曾回头看看,自己正在通往幸福的这条长路,崎岖里藏着快乐,
 
泥泞中孕育着温情,这才是我们最该珍视的东西。
 
      有位旅行者倚靠着一棵树晒太阳,他衣衫褴褛,神情萎靡,不时有气无力
 
地打着哈欠。
      一位僧人由此经过,好奇地问道:“年轻人,如此好的阳光,如此难得的季
 
节,你不去做你该做的事,懒懒散散地晒太阳,岂不辜负了大好时光?”
“唉!”旅行者叹了一口气说,“在这个世界上,除了我自己的躯壳外,我已一无
 
所有,又何必去费心费力地做什么事呢?每天晒晒我的躯壳,就是我要做的所
 
有的事。”
“你没有家?”
“没有。与其承担家庭的负累,不如干脆没有。”旅行者说。
“你没有你的所爱?”
“没有,与其爱过之后便是恨,不如干脆不去爱。”
“你没有朋友?”
“没有。与其得到还会失去,不如干脆没有朋友。”
“你不想去赚钱?”
“不想。千金得来还复去,何必劳心费神动躯体?”
“噢。”僧人若有所思,“看来我得赶快帮你找根绳子。”
“找绳子干吗?”旅行者好奇地问。
“帮你自缢。”
“自缢?你叫我死?”旅行者惊诧道。“对。人有生就有死,与其生了还会死去,
 
不如干脆就不出生。你的存在,本身就是多余的,自缢而死,不是正合你的逻
 
辑吗?”
旅行者无言以对。
“兰生幽谷,不因无人佩戴而不芬芳;月挂中天,不因暂满还缺而不自圆;桃李
 
灼灼,不因秋节将至而不开花;江水奔腾,不因一去不返而拒东流。更何况是
 
人呢?”僧人说完,拂袖而去。
      这是一个悲观者的故事,他之所以孤独,之所以绝望,是因为他没有用心
 
去生活,没有用心去爱,所以没有朋友,没有家人,没有乐趣。他只活在自己
 
创造的空壳里,看不见外面的世界,听不见生命的律动。
 
      沉浮动静皆人生,如果我们总用效益坐标来评判别人的状况,前进为正,
 
后退为负,上升为优,下沉为劣,那么,我们就永远不能读懂人生。既然每个
 
人的未来结果都是相同的,均为赤条条来去无牵挂,那么还不如在追求一切的
 
过程中好好享受,这才不枉在尘世走一遭。
      更何况,就像朗弗罗曾说的那样:“快乐和痛苦,就像光明和黑暗一样,是
 
互相交替的。”当你静下心来品味旅途中的痛苦和崎岖时,也许能蓦然发现一些
 
往日无缘得见的美景。瑞典电影大师英格玛伯格曼是对现代电影最具影响力的
 
导演之一。1947年,电影《开往印度的船》杀青后,出道不久的伯格曼自我感
 
觉良好,认定这是一部杰作。在“不准剪掉其中任何一尺”的要求下,这部影片
 
甚至连试映都没有就匆忙首映。结果拷贝出了问题,报纸上的影评惨不堪言。
 
这时,他的朋友笑容可掬、幽默地说了一句话:“明天照样会有报纸。”
 
      此话深深触动了伯格曼。明天照样会有报纸,一切冷嘲热讽都会过去。在
 
跌倒时要迅速地爬起来,这样才能争取在明天的报纸上写下最新最美的内容。
 
伯格曼从失败中吸取了教训,在下一部电影的制作中,只要有空就去录音部门
 
和冲印厂,学习与录音、冲片、印片有关的一切,还学会了使用摄影机与镜头
 
的知识。从此再也没有技术人员可以唬住他,他可以随心所欲地达到自己想要
 
的效果。一代电影大师就这样成长了起来。
      有时,我们虽然没有收获胜利,但我们得到了经验和教训。失败让我们真
 
正了解了世界,也让我们重新认识了自己。有人说:“跌倒了也要抓一把沙子,
 
这样才会领会重新站起来走向成功的真谛。”的确,人生有高潮,也就会有低
 
潮。有时候危机会成为一种打击,将人们击倒在地,即便如此,也不要就此一
 
蹶不振,那只会让危机永远压在自己身上。相反,如果勇敢地站起来,危机便
 
会自行离去,我们身处的困境也终会消散无踪。
 
      命运之神像是一个淘气的孩子,总是喜欢与人开玩笑。它在人们前进的途
 
中故意设下陷阱,又给那些挣扎在旋涡中的人投去救命的绳索。因而每个人遭
 
遇困境与黑暗时都无须太过绝望,因为在某个地方,一定会有人为自己留下一
 
扇窗。
      命运的底色不是阴霾,走出阴影就能沐浴在明媚的阳光中。我们在各自的
 
生命中寻找那些隐藏着的快乐,不对偶尔遭遇的挫折与意外耿耿于怀,不对那
 
些擦肩而过的人与事太过痴迷,这样的生命才会被快乐填满。“如果有个柠檬,
 
就做杯柠檬水”,怀着这样的心情面对人生低谷,才能比旁人更快地寻找到命运
 
的转机,也更容易嗅见幸福的气息。

 
 

媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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