老师,您好,我最近总是多梦,睡不好,每天总爱胡思乱想一大堆,做事情也不专心啦,我是不是得了抑郁症了?严重吗?
您好,鉴于您的情况,您是有轻度得抑郁症表现,一些生活中的突发事件,或是长期持续存在的强烈或者持久的不愉快的情感体验,就会导致抑郁症的产生,也有环境、身体等因素。建议多运动,多与人交流。如果一段时间有加重的症状建议到我们机构进行确诊与治疗。
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