心理专家研究发现，与疾病关系密切的人格方面的因素有很多。可能导致
某种疾病出现的人格因素有A型行为类型、C型行为类型（容易患癌症的人格类
型）和D型行为类型。
那么你属于哪种类型？来测测吧？
人格与健康
1．我常常力图说服别人同意我的观点
2．即使没有什么要紧事，我走路也很快
3．我经常感到应该做的事情很多，有压力
4．即使决定了的事，别人也很容易使我改变主意
5．我常常因为一些事大发脾气或跟人争吵
6．遇到买东西排长队时，我宁愿不买
7．有些工作我根本安排不了，只是临时挤时间去做
8．我上班或赴约会时，从来不迟到
9．当我正在做事时，谁要是打扰我，不管有意无意，我都非常恼火
10.我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人
11.有时我简直忙碌得透不过气来，因为该做的事情太多了
12.即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分
13.有时我真想骂人
14.我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后
15.排队买东西时，要是有人插队，我就忍不住指责他或出来干涉
16.我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人
17.有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围
18.无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓
19.我总不能像有些人那样，做事不紧不慢
20.我从来没想过要按照自己的想法办事
21.每天的事都使我的神经高度紧张
22．在公园里赏花、观鱼时，我总是那个最先看完的人
23．对别人的缺点和乇病，我常常不能容忍
24.在我所认识的人里，个个我都喜欢
25.听到别人发表不正确的见解时，我总想立即纠正他续表
26.无论做什么事，我都比别人快一些
27.当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙
28.我觉得我有能力把一切事情办好
29.聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话
30.人们认为我是一个相当安静、沉着的
31.我觉得世界上值得我信任的人实在不多
32.对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现
33.有时我会说人家的闲话
34.尽管时间很宽裕，我吃饭仍然很快
35.听人讲话或做报告时我常替讲话人着急，我想还不如我来讲
36.即使有人冤枉了我，我也能够忍受
37.我有时会把今天该做的事拖到明天去做
38.人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人
39.有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性
40.我常常感到时间晚了，可一看表还早呢
41.我觉得我是一个非常敏感的人
42.我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办最多的事情
43.如果犯了错误，我每次都愿意承认
44.坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢
45.无论做什么事，即使眼看着别人做不好我也不想替他分担
46.我常常为工作没做完，一天又过去而忧虑
47.很多事如果由我来负责，情况要比现在好得多
48.有时我会想到一些坏得说不出口的事
49.即便受工作作能力和水平很差的人领导，我也无所谓
50.必须等待的时候，我总是心急如焚，“像热锅上的蚂蚁”
51．当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够强
52.假如我可以不买票白看电影，而且不会被人发现，我可能会这样做
53.别人托我办的事，我只要答应了，从不拖延
54.人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急
55.约会或乘车、船时，我从不迟到，如果对方迟到了，我会恼火
56.我每天看电影，不然心里就不舒服
57.许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干
58.我总觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思
59.人家说我是个厉害的、暴躁的人
60.我比较容易看到别人的缺点，而不容易看到别人的优点
该问卷由60个条目组成，包括三部分：“TH”（time hurry）25题，反映
时间匆忙感、时间紧迫感和做事快等特征；“CH”（competitive，hostility）
25题，反映争强好胜、敌意和缺乏耐性等特征；“L”（1ie）10题，为回答真实
性检测题。由被试根据自己的实际情况填写问卷。在每个问题后面，符合时回
答“是”，不符合时回答“否”。
“TH”的25题中，第2、3、6、7、10、11、19、21、22、26、29、
34、38、40、42、44、46、50、53、55、58题答“是”和第14、16、30、
54题答“否”的，每题记1分。
“CH”的25题中，第1、5、9、12、15、17、23、25、27、28、31、
32、35、39、41、47、57、59、60题答“是”和第4、18、36、45、49、51
题答“否”的，每题记1分。
“L”的10题中，第8、20、24、43、56题答“是”和第13、33、37、48、
52题答“否”的，每题记1分。
评分指标及其意义：
“L”分：将该10题评分累加即得“L”分。若大于或等于7，则反映回答不真实，
答卷无效。
“TH”分：将该25题评分累加即得“TH”分。
“CH”分：将该25题评分累加即得“CH”分。
行为总分：将“TH”分与“CH”分相加。被试行为总分高于36分时，被视为具有A
型行为特征；行为总分在28—35分时，被视为中间偏A型行为特征；行为总分
低于18分时，被视为具有B型行为特征；行为总分在19—26分时，被视为中间
偏B型行为特征；行为总分为27分时，被视为极端中间型特征。
摘选自《健康心理学》 |
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