老师,您好!和同学聊微信开了个玩笑 ,别人有点误会就这么点事。现在老是觉的别人在朋友圈发的文章这些是
在暗自指责自己了。开导了好多次嘴上说知道了什么也不想了可过一两天又说这个事了。好像就是表面什么事也没有
感觉还是没走出来。现在只要是认识的人不管发什么也感觉是在说自己了老这样想。想问问专家怎么才能走出来?
你好。非常感谢你的信任!这种情况持续多久了?微信内容和他人反应对你造成很大影响,能谈谈微信内容吗?
如果难受焦虑影响了你的正常生活及工作或学习,就应该考虑做专业心理咨询了!
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