老师,您好!失眠,出汗时略紧张,在家不能静坐,除了运动,对以前自己喜欢的电影等都兴趣不大,有时听心
理讲座,但越听越迷惑,爱胡思乱想,想自助却无从下手,该怎么办?
你好,谢谢你的信任!听起来,你有失眠和焦虑症状,对以前感兴趣的事情现在失去兴趣,很想通过听讲座来自
助解决问题,但却难以集中注意力......我很理解你现在的困境,也非常愿意帮助你,鉴于问题的复杂性,建议做系统
的心理疏导!
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