你好，非常感谢你的信任！根据你的描述很可能是心理原因，可能你会感觉“身体抖”这是生理的反应，也就会有
些分不清。其实就像生理可以影响心理一样，心理也可以影响生理反应。由于紧张时体内肾上腺素类物质分泌增多引
起的症状。所以当时你可能是过于紧张。当然，如果你抖动出现时间较久并且存在发展性进行加重的趋势，应该及时
去三甲医院神经内科或者功能神经外科做详细的排查确诊。想要得到缓解，如果是轻微的，可以自行恢复，你需要加
强锻炼，多在人多的时候讲话，不怕紧张，不怕身体抖，锻炼几回下来就会好！如果还是没有减轻，那就做专业的心
理疏导。
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