老师，您好！我现在总是焦虑，自己都搞不清楚，比如现在躺在床上就还是很焦虑。不知道避世对不对，不想走
出家，走出寝室，也不愿一个人行动，但是和室友相处挺好。现在是一名刚开学的大学生 觉得自己心里问题挺严重
的，该怎么办？
你好，非常感谢你的信任！容易焦虑，是因为内心太胆小，缺乏安全感导致的。避世是不合理的，人是有合群倾
向的。我们是有比较强的依赖性的，独立性差，缺乏自我意识 ，所以不愿意相信别人。你刚刚上大学，适应整个环
境，整个人际关系，是需要一定的过程，慢慢来熟悉，不要心急，顺其自然，走自己的路，一步步去适应周遭环境。
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