老师,您好!我22岁,是一名在校大学生,最近我有一个特别苦恼的问题,就是我每天的生活,我每天经历的事
情或者我某刻产生的一个 思想,一个念头,我都会记录下来,像记事本一样的存在我的脑子里的每个框框里,比如,
今天我出去吃早点,看到了一个老年人买油条,然后她拿了个100的让别人找,我就觉得太耽误时间了,我们还要等
着找钱,然后我就会烦恼,把这个事情记录下来,作为一个烦恼储存下来,还有,比如我今晚有个很重要的事情要
做,然而我还必须要洗衣服,那么我最后快速的洗完了衣服,去做自己的事情,但是第二天我还要想着,我昨天要洗
衣服,就算已经确定了自己已经做完了,我还是会不断的提醒自己,昨天我应该洗衣服,有时候这种事情太多了,我
的大脑超负荷运转,最后导致我忘记了众多事情中的一个,不管怎么绞尽脑子都想不出这个是什么事情,然后我就会
有崩溃的感觉,感觉天哪,我竟然忘了这件事了,到底是什么事啊,完蛋了,这个世界要完蛋了,我也要完蛋了,但
如果自己想起来,才发现,原来是这么一件小事,可是一旦想不起来我就会苦恼烦躁很久很久,好几天甚至半个月都
在烦,但这些事情往往都是生活中的小体会和小经历,或者某件让我记忆深刻的事情,或者某个人说的一句让我记忆
深刻的话,这一次这件事我怎么都无法在回忆出来了,我知道不可能再想到了,就因为这个我感觉我整个人都完了,
到底是什么事,到底该怎么办?
你好,这位同学,非常感谢你的信任!看了你的描述,你最近学习遇到了什么问题了吗?有可能是焦虑症表现,
可以去正规医院做个检测,如果实在无法控制,就预约专家,让心理咨询师用专业心理方法帮助你调整,相信老师会
尽快帮到你!
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