老师，您好！我以前得过精神分裂症，09年住过一次院，10年住过一次院，都因为没有坚持用药复发。我13年
2月的时候父亲因为09年得的食管癌身体虚弱病倒，我母亲陪我父亲去住院了，只留我和姐姐在家，当时我由于一些
原因症状复发，有幻觉。我打了我姐姐几下，她说我再打她就打110，我就说你要是敢打110我就揍死你，后来她回
屋里了，我却很异常，我感觉自己想跳楼，自己甚至害怕自己随便走几步就会到窗户那去跳下去，我就害怕的跑到我
姐那屋跪下说姐你不要让他们来。后来我感觉到呆在四楼的我家不安全，因为我自己感觉自己可能会跳下去，我就走
到楼下，去了街上一楼的肯德基一待就是3天3夜没合眼。因为我不敢合眼，我害怕一闭眼自己睡着又会去找个高楼去
跳下去，之后我回到学校宿舍，但是发现自己一合眼就害怕也没怎么睡，一连好几晚上都是，我还对宿舍里的陌生人
说我就是2049年的国家主席。后来过了一两天我妈和几个同学把我送进了精神病院，我服用西药的时候，自己是很有
睡意的，很疲倦，但是在床上我每次想睡觉时，我都会晃动自己的身体来使自己从新觉醒，让自己不睡觉，因为我认
为自己一旦睡着就会失去理智去找个地方跳楼。经过一年的治疗后，我的睡眠仍然不太好，就加服了安眠药，有所改
善，但是不服药就还是一睡就警醒，现在已经没有认为自己跳楼的想法了，但是就是一停药就睡不着。我每天服用利
培酮4片，喹硫平半片，右佐匹克隆半片。并且一年前我因为身体逐渐变差换上了鼻炎，睡觉跟难了，西药的治疗下我
不再胡思乱想，幻觉也没有了。但是我的睡眠问题还是解决不了，而且经常紧张过度。我想咨询一下怎么用心里学的
知识改善我的睡眠问题，就是上面提到的一想睡着就睡不下去。
你好，感谢你的来访，也非常感谢你的信任！你服药已经一年了 ，症状基本可以控制了， 是吗？因为文字咨询
有其局限性 建议你在当地，选择一家正规的心理咨询机构做系统的心理咨询。
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