很在乎别人的话语与眼神，怎样使自己内心强大

       老师，您好！我总是对事情很敏感，有时候别人的一句话，一个眼神，一个动作，或者是一个不经意的表情我也

会觉得这会不会是对我有意而为之？总是很在乎别人对自己的评价，总觉得自己是活在别人的世界里。自己也知道这

样不好，可是总是那么敏感。我觉得这是内心还不够强大，该怎么做呢？

        你好，非常感谢你的信任！别人的世界里的话就会给自己造成很多困扰，你说这是内心还不够强大，也对，但不

准确，过于在乎别人眼光的人一般是对自我没有很好的认同，也就是说，自己不能接纳自己，不能客观看待自己的优

点和缺点，总是希望在别人眼里自己是完美无缺的，可是没有一个人能做到完美无缺，是吗？内心强大需要一个过

程，可以做心理面询，帮你更有效得强大内心。