
老师,您好!每天都洗好多遍手,总是觉得别人很脏,别人碰过的东西,我碰到以后我都要用洗衣液洗手,出去
逛街吃饭回寝室以后,回来就要洗手洗头洗衣服全身都洗过,其实不脏,但是就是会一直想一直想,觉得很脏,不洗
的话,晚上会睡不着的,就在刚刚,在走廊上看到一个人倒垃圾,总是觉得碰到了我的衣服,又想洗衣服洗头了,我
该怎么办,觉得越来越痛苦了?
你好,感谢你的信任! 这是一种类似洁癖的现象,不知这种情况出现多久了,最初是什么原因引起的?而自己
越刻意抗拒往往会加重症状,让自己更加痛苦。建议你能考虑寻求心理咨询师的专业帮助,让咨询师帮你寻找原因,
分析问题,并探讨解决的方法,好吗? |