不喜欢出门，不愿意与人交流

      老师，您好！总觉得到了外面别人会欺负自己，不愿意出门，除非迫不得已，很怕和人面对面交流沟通，不敢直

视别人的眼睛，遇到一般熟人不敢不想打招呼，很久不联系的亲人没事也不敢主动联系，怕打扰到他/她。之前一直不

太会处理人际关系：一开始一味顺从，忍无可忍了一口气把怨言发泄完，说些自己都害怕的恶言恶语，或者再也不肯

和他/她来往。在家常常和家人争吵，经常失眠，精神状态越来越糟糕。做什么都很麻木，很没耐心，半途而废，昏昏

沉沉的。挺想紧张起来，但好像麻木了，爱怎样怎样，对一切不管不顾。不敢也不想找朋友玩，自己玩都觉得浪费时

间，总觉得自己越来越老，越来越没时间玩……已经不知道什么能让自己开心，不敢开心，寻欢作乐会有罪恶感。不

敢再和家人说了，因为之前一直说，家人很苦恼也得不到想要的回应，感觉更难受。朋友，也不信任，越来越自闭，

很害怕陌生人或者不太熟悉的亲人知道自己的事情。有时候觉得活着很痛苦，很想死掉，最好和亲人一块死掉，这样

谁也不会伤心了。

       你好朋友，感谢你的信任。你心理上产生了抑郁情绪，这给你的生活带来了很大的困扰，你内心深处也是想要快

乐的生活的，但你需要慢慢解除心理障碍，积极的面对生活。你可以做一下心理咨询帮助你分析解决问题。