老师，您好！大学毕业没有找到理想的工作，把自己从大学到出生否定的彻彻底底，把自己的父母也否定的彻彻
底底，觉得他们这样的人就不该生孩子，甚至把自己的家族也否定的彻彻底底，于是和谁也不再联系，觉得自己白活
了二十多年，想起小时候就不合群，被严苛的爸爸扼杀了主动追求的能力，不会和小伙伴们一起去淘气，初中喜欢上
了女孩子也不敢去追，和谁也不敢敞开心扉，一直孤僻到了大学，高考自信心不足加上紧张导致发挥失常没考上自己
满意的大学，因为自信心不足没再补考上一年而是带着不满的情绪上了自己的大学，到了大学觉得自己是这个大学最
优秀的人，于是追求班干部，社团主席，立志毕业时候要进最好的公司，而该学习的专业却以自己不喜欢自己的专业
而干脆不学，一直到大四清考才修完学分，到了找工作的时候又只投最好的公司，普通的公司看都不看，最后最好的
公司没有要自己，普通的公司自己不去，就把自己否定的彻彻底底，批评自己为什么大学没有好好学习，批评自己为
什么高考完没再补习一年考个好大学，批评自己为什么没自信，于是，抑郁，与世隔绝，没脸见人，亲爱的老师，您
是怎么看我的这个认识呢，您能帮我改变一下认知吗？
你好！谢谢您对我的信任！谢谢你真诚地和我说到这些，也谢谢也想改变一下自己的认知。我们每个人都希望也
追求完美。我觉得你不太服输，想要最好的一面的个性是对你也有些帮助的。人生本就会有好的和不好的组成，无论
你多么想好的再好点，不好的全都不存在，但事实上，好与不好都是我们人生的一个部分，排除了，人生就不完整
了。如果要改变改善，前提就是去接受。接受从低做起。人生没有回头的，或许你补习一年，你焦虑更严重，可能大
学都不一定能考上，这也是一种可能性，对吗？普通的公司不一定出不了专业人才，学习其实是个人的事情，而且你
不去交往，不去工作，你想要好的机会，没能力得到，那这种有能力得到的东西你也放弃了，那你怎么样去生存呢？
无论我选择怎么样的工作也好，人也好，首先，我要在这个社会生存下来，然后去追求自已想要的东西其它也有大学
不如你的，家境可能还差过你的，生活环境还差过你的，但可能利用了一些别的资源，调整好自己的心态，也活得不
错的，对吗？改变认知也不是一天的事，这也需要一定的时间，你也可以来做面询，用一些心理方法，更快，更有
效。 |
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