老师，您好！我一直很想改变现在的生活，让自己不那么宅，学会交朋友，拥有更多朋友。但是我有时候又想，
朋友什么的都是虚的，什么都是虚的，我无论选择什么，都是孤独的。为什么我有这种想法？
你好！非常感谢你的信任！从你的描述来看，感觉到了你对自身状态不是很满意，渴望改变，但是首先从改变自
卑情绪开始，慢慢的适应环境，真正融入到朋友心中去。可以从自信训练开始，还有你可以把你的性格具体的跟我分
享可以吗？我也非常能理解你现在的心情，你非常想要改变现在的状态，想拥有友谊，但是你怕朋友会伤害你，会让
自己受伤，所以你又非常的矛盾，而这样矛盾让你非常的不安与孤独，你对现在的状态不满，却又不知道如何改变，
那么我们是否可以从家人开始，学会爱家人关心家人，让你自己感觉到温暖，让自己放松，把家人当做你的朋友，你
觉得这样会不会好点呢？
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