老师,您好!我自己是个悲观的人遇事总是往坏处想自己总是为一些小事难过,面对压力总是比别人反应更大,
比别人更痛苦承受压力的能力更弱。老师,能告诉我如何才能变成一个乐观的人,养成去乐观思维方式。
你好,欢迎你的来访。也非常感谢你的信任!希望自己变成乐观的人,那么打破自己的自动思维,“自己是个悲
观的人遇事总是往坏处想自己总是为一些小事难过,”——形成逆向思维的习惯。改变思维方式是一个循序渐进的过
程,不能一口就吃出个胖子,这需要一定的时间,自己改变也是很难控制得,你最好来做面询,专家可以帮到你!
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