高三了，总是静不下心来

      老师你好，我刚刚进入高三，我很想努力持久的学习，可是老静不下心来，会想很多问题，有很害怕，怕自己高考失利，没有未来，家长给的压力不是很大，但自己就是怕，平常成绩中上，在班上前5.平常的学习态度很不好，学习的热诚不是很持久。在人际交往中我是很活跃的，人际关系也很不错 ，但事实上我心里面很排斥和人交往。甚至会心里会恐惧厌恶疲惫，在一个人的时候会把在学校的发生的事情想一遍，对人际关系会很敏感，转牛角尖

      “甚至会心里会恐惧厌恶疲惫”人际交往怎样让你感觉到恐惧厌恶与疲惫呢？
“在一个人的时候会把在学校的发生的事情想一遍，对人际关系会很敏感，转牛角尖”学校里都发生哪些事，人际关系里有哪些让你敏感呢？哪些会让你转牛角尖？