因强迫症耽误了大好青春，我该如何挽救

     老师，您好！我有强迫症好多年，一直深受其害，一直到2011年接受了正规的药物治疗和心理咨询双管齐下，到

2014年初才逐渐大体康复。本以为康复了就会万事大顺，可好景不长，我慢慢发现，在这8年里，因为我的社会功能

受损，我错过了学习的大好时光，导致我既找不到好的工作，也找不到理想中的女友。我开始感到自责甚至有些仇视

自己。每天早上醒来一睁开眼，就会开始责怪自己为何不去读书，导致现在没有好的工作，好的女友，这种责怪会一

直从早上一直贯穿到晚上闭眼的那一刻。这种无时无刻的自责像要把我吞噬掉，我现在每天都好痛苦。为什么，为什

么，为什么康复了清醒了反而更受自我的责备，难道真的是清醒才是错误的开始么？求助一下该怎样走出自责，后悔

和自恨的阴霾？

      这位朋友，你好，非常感谢对我的信任！强迫症好多年，让你错过了很多的事情，错过的，已经不可能重新回来

了。那么当你现在的自责与后悔可能会让你错过当下。当你在后悔错过月亮的时候，也许将星星也错过了。接纳已经

错过的事实。对于你的情况，建议让更资深专家帮助你，除了强迫，自责，内疚，自恨这些心理夹杂着强迫，经过面

询后，会帮助你一一消除。