老师，您好！我是一个特别敏感又极度自卑的人，总觉得别人说某些话是特别针对我的，很容易被别人伤到，受
伤之后便独自舔拭自己的伤疤，不愿让人知道，曾多次问过自己，别人这样真的是想针对我吗？可是效果不胜太好，
生活中总在掩饰自己，可又不知为何，用这样的方式活着真累，好羡慕那些敢爱敢恨，伤心了就哭，开心了就笑，心
情不好闹个情绪什么的，和同学相处很不自然，害怕他们看出我的不安和紧张，不想对别人有太多的了解，害怕别人
比我强，宁愿这样自欺欺人，一有什么不顺很容易责怪自己和他人，有什么方式可以让自己卸下这样的思想包袱活得
更轻松更坦荡一点？
你好，心里揣着很多事情，放不下，以至于像现在这样。也想改善但无济于事。接受自己的敏感与极度自卑，是
帮助你放下的很好的方法。如何完全接受自己也需要一个过程，建议你来做专业面询，几十年经验的老专家可以真正
帮到你！
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