老师，您好！我是一位高四生。成绩一般。我成绩不好的原因我也说不清，总之很复杂。主要情况是这样的：平
常在下面做题一般都能做对，但在考试时就无头绪，会做的题往往做不出来。比如数学，在考场中就是没头绪，一点
也不会，但下了考场再一看好多都能做。尤其理综，选择一般错两个，但总分就是不到二百，高三时就有选择对完但
总分不到一百六的情况，上一年失败也因为此。我都快崩溃了。我计算过好多次，有时候的理综试卷明明自己有做到
二百五十，可考试下来就能得180多分，考试对我来说现在是越来越害怕了，怎么办？
你好，感谢你的信任！ 据你描述，你这算考试焦虑症的一种,一临考验时,脑子就不好使了.一个人的情绪会影响他
的思维,让一个当时做出错误的判断,因为太在意,所以不相信自己了.每次考试时,先深呼吸放松心情,从小一点的考
试开始,慢慢的试验,先有正常发挥的经验后,到了大一点的考试自然就会习惯些了.
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