我一直觉得自己很虚荣

您好，我是高二女学生。我一直觉得自己很虚荣，老师也有点出过我的缺点。而且班主任（男老师）好像一直有关注我，上他的自习课或是正课时总是，总是觉得他在看我，我一直在他的眼光之下，很不自然。会警惕着与他对视，担心看到他时自己是什么表情。
上自习课的时候我头也不敢抬，很压抑。有时候动也不动，尤其是做数学题的时候（我数学不好）。
上正课的时候总是不能集中注意力在他讲的课上，会主意观察他的样子，看投影看黑板的时候也会用余光注视他，我觉得很不自然。觉得跟老师很陌生，可是认识班主任已经有一年了。老师也有帮助过我解开心结，但是一想到他的帮助我只会开心，幻想，却没想过好好改变问题。我会一直沉浸在幻想里。
面对老师的关注，我一直回避，我不想自恋，我跟自己说老师也有很多学生的，老师不可能总是关注你啊，其实你没有那么好。我不知道改变后会怎样，但我没信心会成功，我也不知道到怎么改变。
面对年长一些的男性，比如我哥和语文老师，班主任。在他们面前我会很很不自然。上语文老师的课时候，我觉得他对我有意见，不喜欢我。我不在乎老师到底喜不喜欢我，但是感觉他对我有意见所以很不舒服。可能我不理解老师啊。但是上他的课我总是很别扭，我觉得自己不像其他女生那样乖巧，像个女生样。我放不开自己。
可能虚荣是我的大病，我很胖，所以总是幻想美好的外在和情感。可我不想这样，我想变的不在乎，专心学习。
还有就是，我很懒。每周放假回家我几乎不学习，可每天都会带许多书并且计划做一些事情，可一到家脑子一热就又吃喝玩起来，有时候在家感觉很焦虑（在学校也是，会很焦虑，没有安全感）然后什么都不想干。每次都这样。
总结就是，我觉得自己很虚荣，恐怖于于老师面对面。我想改变，想变的上老师们的课时能专心听讲，坦然起来。

也不知道你出现这种情况有多长时间？孩子，这是你这个年龄（青春期）段常常会遇到的情况。
    是由于比较敏感，过于关注自己的外在形象引起的不自信，缺乏安全感。因此已经影响到你正常的学习和生活状态。你需要通过正式的心理咨来改善现状，不然会越来越严重的。