高考后我发现自己有些强迫症

      老师，您好！我高考之前还没发觉出来，高考之后发现的觉得我是强迫症。前年高考，考试的座位在最后一排，

正好两个监考老师，个前面一个后面，一40多岁的老女人监考员就摆了一个板凳坐我正旁边，考试的时候她把鞋脱

了，拉丝袜抠脚，很不幸的我被影响了，我知道是我的内心世界不强大，很想对过去对那女人说别做这么恶心的事，

但是忍住了，一忍住心里就一直在想这事，注意力就集中不了做题了，所以数学果断考得很差，高考挂掉了，此之后

上了一个三本大学，心里就产生了一个阴影了，只要别人有丁点打扰到自己，就容易被转移注意力过去，有时候又不

方便或者说不敢说话叫停，怕得罪别人（现在不会了），还有就是喜欢自我怀疑，走过小区警卫室就会担心保安是不

是怀疑自己是形迹可疑的人，我觉得可能是强迫症，我想请问我这事什么心理病症，应该怎样缓解或者解决这个心理

症状。并有没有什么方法可以让我的内心世界再强大一些。还有送女友回家，女友上车后也开始幻想一些女友遇到坏

人的场景，自己怎么样最快最好的去救她的方法。 我知道是强迫症，这对身心都不好。可是不知道怎么办？

       这些想法和担忧对你的生活产生了一定的困扰，所以你想要改变。可以说一下，你曾经为了这样的改变做过哪些

具体的努力和尝试吗？效果怎样？强迫症治疗时长可不短，需要你仔细确认是否是强迫。最好是做正规咨询。