老师您好，我是高三复读生面对再一次的高考，我有点茫然与害怕，看着以前同学逐渐超过我，心里很难受，感
觉到有很大压力。考试中尤其是数学。我其实数学还是不错的，但经常会出现会的题目做错，让人难以接受，不知道
应该以怎样的心态来面对考试。还有快高考了，不知道应以怎样的心态来复习，还有几天又有三模了，不知道怎样才
能考好？请帮帮我，我真的很焦虑，很难受怕考得不好，连去年都不如！那我该怎么办呢 具体怎么做， 如何调整？
你好感谢你的信任将你的烦恼在这里诉说高考临近了给考生带来了不同的压力尤其是复读生你会有这样的压力与
焦虑感我能理解因为有了压力所以对周围同学的成绩增加了关注程度看到别人的进步多而忽略了自己的实力所以在某
个程度上来说考试与其说是对知识掌握的一个测试更是对心理素质的一次考验。把关注其他同学的精力收回来，关注
自己内心，感受自己的变化与进步，也即是关注自己的积极因素，提高自己的自信。肯定自己的努力，肯定自己的进
步，在相信一份耕耘一份收获的基础上，能够承担自己努力后可能的最坏的结果。如果可以，可以来本机构可以与专
业咨询师面对面进行治疗，做个详细系统地治疗。 |
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