老师好啊：我今年33岁，还没成家。这些年来，我总被一件事的阴影笼罩着。
事情是这样的：
十年前，我刚大学毕业（教育专业）时，我被父母的强逼之下，到了一间学校当小学教师，因为我的性格比较内
向怕羞，做不来，结果被学校开除了。这对我来说，不是什么坏事，反而觉得开心。因为我不喜欢教师这份工作，打
算重新起头。
所谓树欲静，而风不止。有些人却唯恐天下不乱，我开除了就开除了嘛，这是我自己的事，但有一家人却拿我被
学校开除的事来嘲笑我，这家人的大人笑我，还带动自己家的小孩一起嘲笑我。那些大人有时还当着广庭大众来羞辱
我，使到我无地自容。当时气得我满面羞愧，也不敢发作。那时我就发誓：我绝对不会放过班坏蛋的，如果我日后过
得幸福快乐，今天这件事，我从此不提。但是我日后的日子过得艰难痛苦的，没有生存下去的意识，我就第一个拿这
家人来开刀。你可能认为我当时是因为气愤，所以才这么想。也许当时他们是为了图一时开心拿我来玩笑。但这家人
的行为实在令我气愤。
时隔十年，我现在做了另外一份工作，这工作工资不高，但很合适我。不过就时常想起这件事，每当想到这件不
平事，都满腔怒火，想立刻手刃仇人。有时我为了发泄，在家里对着空气乱打，想像着打我的仇人……现在自己已经
是三十出头了，由于自己性格内向，还没有女朋友。感到自己前景越来越渺茫，好像最后会剩下自己一个那样。由于
感到前景渺茫，就越想起十年前这件事，整天浮现出来。心想：我以后可能会被这家潮笑我的人看不起，以前又羞辱
过我，我一定要这家不得好死。越想不气愤。但是我心里还是好清楚，如果我解决了这家人，我自己也要死的，但是
这口怨气我又一直吞面不下去，好难受。老师，你说我该如何做？？
你好，能理解你的心情，如果你真的因为仇恨，而去做了犯法的事情，那么，你真是会成为所有人的笑柄！因为
他们会确信一点：你的生命很不值钱，是低贱的，被人羞辱了一次，就要陪上自己的生命来报复，这样的生命能值钱
吗？而庆幸的是，你没有选择这样的愚蠢方式！依留言看，你之所以多年来都走不出这样的一个阴影，很显然与你性
格的特点以及内在的认知偏差有关，比如：性格的内向，思维模式上，过多的对内思考，精神能量过多的对内关注，
过度联想，心思过于细腻，敏感，多疑，自卑，固执的特点，这些，你都具备，对吧。所以， 考虑到这件事情带给你
如此大的精神创伤，建议你能够接受一次系统的心理疏导，来系统的解决这个问题会比较好！当这个问题可以有效的
解决以后，你就可以开始拥有崭新的生活，可以过轻松，快乐的自己！不会再继续的纠结这件事情，也不会再继续痛
苦！ 祝福你！
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