老师，您好，我总是对别人对自己的评价很敏感，会因为别人的一句话而心里不舒服很久。会觉得别人对自己不
好，这甚至影响到了自己的人际关系。觉得自己有些封闭了，很多事情不愿与人说，导致自己虽然有不少朋友，但很
少有很知心的朋友。会觉得有很多东西压抑着自己，想要活的简单快乐一点。而且现在总是会与别人比较，然后心里
会觉得不如别人，不知道该怎么解决？
你好，你的情况是自卑心理比较严重，过分虚荣，很在意他人的眼光和评价，活的很不真实心理不踏实，这可能
和你的家庭环境，父母的教育方式，成长经历和自身的性格特点等。。、都有关，这样会很累也很难被他人认可，要
提升自己的心理素质提高自信，最好做一对一系统的心理咨询辅导重建自我认知提高自信，内心强大了就不会这样
了。 |
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